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眠い・・・

アフタヌーンパラダイス水曜日。

本日は スタジオキャロット よりお送りいたします小室等


お相手は小室等と白神直子です!

 

 
さてさて!
本日のテーマは、
睡眠時間 です!き

 

春眠暁を覚えず・・・

お昼ごはんを食べると、午後が眠い・・・

っていう方、多いんじゃないでしょうか?

 

そんなあなた、夜の睡眠時間が足りていないかもしれません。

 

適正な睡眠時間は「8時間がいい」とか「7時間がいい」なんてよく聞きますが、

案外、人それぞれだったりしますよねkyu

 

「私の平均睡眠時間は○○時間です!」

「布団に入っても寝付けないときは、こんなことをしています」

「最長不眠記録は・・・」などなど

 

今週はみなさまからの

睡眠時間

に関するお便りをお待ちしています!!

 

そして、来週のゲストは

「ものんくる」の吉田沙良さん角田隆太さんです!

お楽しみに!

 

 
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カテゴリ:(水)小室等 | 13:00 | - | - | - | - |